X
X
X
X
ГлавнаяВсе новостиПензенские эксперты рассказали, как обезопасить себя от гриппа

10 декабря 2018 12:37

Пензенские эксперты рассказали, как обезопасить себя от гриппа




Синоптики обещают потепление в Пензенском регионе к середине недели. Температура воздуха повысится до +3°C. Так называемые температурные «качели» могут плохо повлиять на людей со сниженным иммунитетом. Особенно когда в регионе еженедельно регистрируют, пусть пока еще небольшой, но все-таки рост вирусных инфекций. Эпидсезон начался.

Только теплая одежда и обязательные прогулки. Даже в холодное время года Марьяна и Милена Пановы от них стараются не отказываться. Игры на свежем воздухе мама называет важной составляющей крепкого здоровья своего ребенка. Так же как и обязательные гигиенические процедуры дома. Помыть руки после улицы — один из способов обезопасить малышку от простуды. Большинство родителей ряд элементарных правил знают наизусть.

Особенно опасными в период приближающейся эпидемии гриппа и ОРВИ считаются места большого скопления людей. Так, например, выйдя из общественного транспорта — автобуса, маршрутного такси или троллейбуса — врачи советуют обязательно мыть руки. Ну, а если вымыть руки возможности сразу же нет, то можно воспользоваться и другими гигиеническими средствами, например, антисептическими гелям, которые можно всегда носить с собой.

Как еще одно средство защиты и профилактики врачи советуют медицинские маски. Ее нужно менять каждые два часа. Такие маски на данный момент первыми уходят с витрин пензенских аптек.

Повышение температуры, головные боли, кашель, насморк — основные симптомы гриппа, агрессивной болезни, страшной своими осложнениями. Но если следовать советам врачей, их можно избежать.

«Гигиенические меры — это элементарное мытье рук, проветривание помещений, влажная уборка помещений, также это индивидуальные средства защиты — марлевые повязки. Это правильное питание, рациональное питание, которое богато витаминами, белками, жирами, углеводами. Также это умеренная физическая нагрузка, закаливание», — прокомментировала ГТРК «Пенза» участковый врач-терапевт поликлиники №14 города Ольга Будникова.

Подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ в регионе ожидают в январе. Вероятность заразиться приблизится к нулю, если соблюдать все необходимые меры профилактики.

Если вы нашли ошибку, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь.

  • /