X
X
X
X
ГлавнаяСтрока на Р24На Олимпийской аллее состоялась акция «10 000 шагов»

30 сентября 2022 14:46

На Олимпийской аллее состоялась акция «10 000 шагов»




Активный образ жизни — как залог здоровья. Музыка, спорт и хорошее настроение. Пензенская Олимпийская аллея вновь стала площадкой для ежегодной акции «10 000 шагов» в рамках Всероссийского дня ходьбы.

«Мы вместе шагаем за здоровьем!» — лозунг акции, посвященной Всероссийскому дню Ходьбы. Одна из участниц, Мария Водянова уже является мастером спорта по спортивной гимнастике. Этот массовый заход стал отличным поводом лишний раз размяться и привести тело в тонус.

«Неважно, какого ты возраста, чем ты занимаешься. Всегда можно принять участие в таком мероприятии. Если у тебя пара кроссовок, спортивные вещи — пришел, пошел, принял участие. И это прекрасно. Такие мероприятия объединят людей и заставляют заниматься спортом. Потому что спорт — это наша жизнь, мы должны им заниматься», — поделилась участница акции «10000 шагов» Мария Водянова.

10 000 шагов — это примерно восемь километров. Одна пятая от классической марафонской дистанции. И для того, чтобы преодолеть весь путь, нужна не только физическая сила, но и внутренняя мотивация.

«Радость, что встречаемся, хотя у нас занятия два раза в неделю: мы делаем зарядку в любую погоду. Дождь идет, а мы все равно приседаем, делаем разные упражнения. У нас здесь есть специальная женщина-инструктор, которая нам все это рассказывает. Оно меня подтягивает. Чтоб я не сидела дома, хотя иногда хочется», — отметила участница акции «10000» шагов Любовь Федянина.

Первыми на старт вышли студенты. Вслед за ними — представители МЧС. А завершали шествие пенсионеры.

Перед тем, как дать старт акции для старшего поколения ежегодную традиционную разминку проводит Виктор Полюхин. Эта разминка зарядит энергией, силой и подготовит перед будущей дистанцией.

«Ходьба является одним из наиболее доступных видов двигательной активности. И является профилактикой различных заболеваний и поддержанием здорового образа жизни. Очень здорово, что сегодня здесь собрались и представитель старшего поколения, и представители молодежи. И они вместе сегодня проводят действительно здорово время, активно и являются приверженцами здорового образа жизни», — отметила заместитель министра физической культуры и спорта Пензенской области Мария Юрина.

Каждый участник акции получил сертификат, позволяющий 4 раза бесплатно посетить бассейн.

Если вы нашли ошибку, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь.

  • /
  • \