Управление Роспотрбнадзора Пензенской области напоминает правила защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ.
Во-первых, одной из важных мер профилактики распространения ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции является гигиена рук. Мыть их следует часто и с мылом, а также использовать дезинфицирующие средствами, если нет возможности помыть руки с мылом.
Следующее правило — соблюдение этикета: рекомендуется находиться на некотором расстоянии друг от друга, поскольку вирусы передаются воздушно-капельным путем, чаще всего при чихании, кашле, разговоре. А также нужно надевать маску и прикрывать рот при кашле, чихании.
Третье правило — ЗОЖ. Рекомендуется соблюдать здоровый режим: полноценный сон, правильное питание, физактивность и др.
Также специалисты просят в случае появления симптомов обращаться к врачу, не заниматься самолечением.
И последнее правило — изоляция больного.
«Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями», — добавили в ведомстве.
